A próxima quarta-feira (26 de maio) será uma data para lembrar da importância de manter o corpo em movimento. Tradicionalmente realizado na última quarta de maio, o Dia do Desafio já conta com uma programação presencial e virtual organizada pelo Sesc Montenegro para propor que as pessoas interrompam sua rotina e pratiquem qualquer atividade física por pelo menos 15 minutos consecutivos.
Na véspera (25), iniciam os desafios de Corrida e Caminhada e o de Ciclismo que poderão ser concluídos até o dia 27, com percursos percorridos nos horários e locais escolhidos pelos participantes.
Os interessados podem se inscrever no site do Sesc gratuitamente. Porém, a unidade sugere a doação de 2kg de alimentos não perecíveis ou dois agasalhos. Os alunos da academia poderão participar, das 7h às 21h, de desafios de bike ergométrica, esteira e da prática de remador no DDD.
Para quem deseja se exercitar em casa, diversas atividades estarão disponíveis no Facebook (www.facebook.com/sescmontenegro) e no Instagram (www.instagram.com/sesc.montenegro) do Sesc Montenegro.
Entre as aulas virtuais programadas estão funcional, demonstração de pilates aparelho, ritmos, dança para a Maturidade Ativa e meditação. Além disso, haverá oficina de culinária, um quiz de nutrição saudável e um bate-papo com o ex-líbero da Seleção Brasileira de Vôlei, Serginho, que será às 17h no Facebook do Sesc/RS (www.facebook.com/sescrs).
A solidariedade também estará em alta com um drive-thru solidário montado em frente à unidade Montenegro (Rua Capitão Porfírio, 2295) para a arrecadação de alimentos e agasalhos.
As doações poderão ser entregues das 9h às 16h. No mesmo horário e local, numa parceria com a Prefeitura de Montenegro, estarão sendo recebidos materiais eletrônicos para descarte.
Sobre o Dia do Desafio: Criado no Canadá, o evento é difundido mundialmente pela The Association For International Sport for All (TAFISA), entidade de promoção do esporte para todos, sediada na Alemanha.
É uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde. O Sesc/SP coordena o evento no Continente Americano desde 2000 e, no Rio Grande do Sul, a ação é capitaneada pelo Sistema Fecomércio-RS/Sesc, em parceria com as Prefeituras.
O convite à atividade física se estende a todos, envolvendo o poder público de cada cidade, as instituições da sociedade civil, empresas, voluntários locais e os próprios participantes.
Dia do Desafio – Sesc Montenegro
Desafio Corrida e Caminhada DDD 2021
Data: de 25 a 27/05
Inscrições e regulamento: www.sesc-rs.com.br/esporte/corridas
*Sugere-se a doação de 2kg de alimentos não perecíveis ou 2 agasalhos no Sesc Montenegro como contrapartida à inscrição.
Desafio Ciclismo DDD 2021
Data: de 25 a 27/05
Inscrições e regulamento: www.sesc-rs.com.br/esporte/ciclismo
*Sugere-se a doação de 2kg de alimentos não perecíveis ou 2 agasalhos no Sesc Montenegro como contrapartida à inscrição.
Programação (26/05):
Presencial:
7h às 21h – Desafio da bike ergométrica
Local: Academia Sesc Montenegro (Rua Capitão Porfírio, 2295)
7h às 21h – Desafio da Esteira
Local: Academia Sesc Montenegro (Rua Capitão Porfírio, 2295)
7h às 21h – Desafio do Remador
Local: Academia Sesc Montenegro (Rua Capitão Porfírio, 2295)
9h às 16h – Drive Thru Solidário
Coleta de alimentos e agasalhos
Local: em frente ao Sesc Montenegro (Rua Capitão Porfírio, 2295)
9h às 16h – Dia do Descarte Correto
Recebimento de materiais eletrônicos para descarte numa ação em parceria com a Prefeitura de Montenegro
Local: em frente ao Sesc Montenegro (Rua Capitão Porfírio, 2295)
Virtual:
09h – Aula de funcional | Facebook Sesc Montenegro (www.facebook.com/sescmontenegro)
12h – Demonstração de Pilates de Aparelho | Instagram Sesc Montenegro (www.instagram.com/sesc.montenegro)
12h30 – Aula ao vivo no Jornal do Meio Dia na TV Cultura do Vale (canal Fundarte HD no 53.1)
14h – Aula de ritmos | Facebook Sesc Montenegro (www.facebook.com/sescmontenegro)
14h30 – Aula de dança para Maturidade Ativa | Facebook Sesc Montenegro (www.facebook.com/sescmontenegro)
15h – Aula de meditação – Instagram Sesc Montenegro (www.instagram.com/sesc.montenegro)
16h – Colher de pau: cozinhando com a Dô e Magda – Oficina de culinária | Facebook Sesc Montenegro (www.facebook.com/sescmontenegro)
17h – Bate-papo olímpico com Serginho, atleta campeão olímpico e mundial de vôlei | Facebook Sesc/RS (www.facebook.com/sescrs)
18h – Quiz saudável da Nutrição | Facebook do Sesc Montenegro (www.facebook.com/sescmontenegro)
Informações: Sesc Montenegro
